Guide mis à jour en février 2026
La grande plage de Carnac est la plus grande des cinq plages de la ville bretonne avec ses 2 km de sable blanc et fin. Exposée plein sud, elle est idéalement orientée et appréciée des marcheurs. On peut y pratiquer tous les sports nautiques en toute sécurité, mais c'est aussi une plage très prisée des touristes en période estivale.
🎯 Ce guide en bref
Deux spots accessibles aux débutants : la grande plage de Carnac (plan d'eau flat, peu profond, vent de SW à SE) et la plage du Men Du à La Trinité-sur-Mer (conditions similaires). Idéal pour le foil, le freeride et le wing. Attention : kite interdit l'été sauf via le club Carnac Evasion. Rédigé par l'équipe GlissEvolution — plus de 20 ans de glisse à Pornichet.
📑 Sommaire
Spot de la grande plage de Carnac
Programme : Foil / Freeride / Freestyle / Wing
Niveau : Débutant à confirmé
Orientation : SW, S, SE
On accède à la plage par la partie gauche, à l'est. La grande plage de Carnac est idéalement orientée pour la pratique du kitesurf par vent de SW, S et SE. Elle offre un plan d'eau adapté pour les kite-surfeurs en initiation : protégé de la houle et peu profond.
Privilégie les mi-marées ou les marées basses. À marée haute, il y a peu de place pour le décollage sur la plage. Attention également aux rochers situés des deux côtés de la plage.
⚠️ Réglementation
Le kite est interdit l'été sur l'ensemble de la commune de Carnac, sauf si tu es inscrit à Carnac Evasion, un club de la ville. Celui-ci se déplace aussi dans des communes voisines comme Erdeven ou Plouharnel.
Spot du Men Du (La Trinité-sur-Mer)
La plage du Men Du est intéressante à peu près pour les mêmes raisons que celle de Carnac : mêmes orientations de vent, mêmes contraintes de marée, même vigilance sur les rochers.
⚠️ Réglementation
La plage du Men Du est également interdite de juillet à fin août pour la pratique du kite.
👉 Office du tourisme de Carnac
Nos coups de cœur matériel kite
Le magasin GlissEvolution propose les plus grandes marques de kitesurf que tu retrouves sur nos spots : Duotone, Eleveight, Core, Slingshot, F-One…
En freeride / big air, la Duotone Evo SLS et l'Eleveight RS+ restent des valeurs sûres — polyvalentes, puissantes, idéales pour envoyer du loop. En surf / strapless, l'Eleveight WS est un petit bijou : légère en barre, rapide, qui drift comme pas deux. Sa plage de vent ne cesse de nous impressionner.
En boards, pour le twintip la Duotone Jaime SLS reste la référence freeride/freestyle. Pour le surf strapless, la Whip SLS est notre choix pour rider les vagues de Carnac quand ça rentre.
Nos coups de cœur matériel foil
Carnac est un terrain de jeu parfait pour le kitefoil : plan d'eau plat, peu de courant, et du vent régulier dès 8-10 nœuds. Le combo Duotone Spirit reste notre choix le plus évident — le Spirit GT pour la vitesse et le Spirit Surf pour les longs runs.
Nos coups de cœur matériel wing
En wingfoil, Carnac offre des conditions idéales pour le freeride et l'apprentissage. La Duotone Unit SLS est notre référence pour le freeride et freestyle, et l'Eleveight GT3+ est un excellent choix polyvalent.
Les spots de kite et wing de la région
Découvre les autres spots de la région Pays de la Loire et sud Bretagne :
- ► Plage Valentin, Batz-sur-Mer — spot technique et très compact
- ► Baie de Pont-Mahé — idéal pour les premières navigations en autonomie
- ► La Turballe / Pen Bron — spot vague peu fréquenté
- ► La Baule / Pornichet / Le Pouliguen — pour tous les niveaux et programmes selon la météo
- ► Saint-Brevin-les-Pins — Le Pointeau, Les Rochelets, L'Ermitage
- ► Noirmoutier / Fromentine — Luzéronde, Barbâtre, Sableaux et plus
Liens utiles
- Windguru Carnac : windguru.cz/48506
- Marées : maree.info/117
- Club Carnac Evasion : carnac-evasion.com
- Office du tourisme : ot-carnac.fr
Questions fréquentes
Peut-on faire du kite à Carnac toute l'année ?
Non. Le kite est interdit l'été sur l'ensemble de la commune, sauf en passant par le club Carnac Evasion qui organise des sessions encadrées, parfois sur les communes voisines (Erdeven, Plouharnel).
Carnac est-il adapté aux débutants ?
Oui, c'est l'un des meilleurs spots de la région pour débuter. Le plan d'eau est protégé de la houle, peu profond, et le fond de sable est sécurisant. Idéal aussi pour le foil et le wing par petit temps.
Quels vents fonctionnent à Carnac ?
La grande plage est orientée plein sud et fonctionne par vent de sud-ouest, sud et sud-est. La plage du Men Du offre des conditions similaires.
Quelle marée privilégier ?
Privilégie les mi-marées ou marées basses. À marée haute, il y a peu de place pour le décollage et les rochers de chaque côté de la plage deviennent un danger.
Peut-on faire du wingfoil à Carnac ?
Oui, le plan d'eau flat et peu profond de Carnac est parfait pour le wingfoil, particulièrement en freeride et en apprentissage.
Où est le spot du Men Du ?
La plage du Men Du se situe à La Trinité-sur-Mer, juste à côté de Carnac. Mêmes conditions de vent et de marée. Attention : également interdite au kite de juillet à fin août.
Besoin d'un conseil matériel ?
On connaît bien Carnac et ses conditions. Passe nous voir au magasin à Pornichet pour un conseil adapté à ton niveau.
Magasin Pornichet — 2C Avenue du Gulf Stream — 09 62 64 74 77
Mardi au samedi : 10h-13h / 15h-19h
